Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Дневник пользователя "ren14"Перейти на страницу: 1 | 2 | 3 | следующуюСледующая »


Сегодня — понедельник, 19 ноября 2018 г.
Талисманы знаков зодиака. Стихия... ren14 13:53:55
Талисманы знаков зодиака. Стихия Земли. Телец, Козерог, Дева.
Стихия земли.
Люди, рожденные под покровительством стихии Земли трудолюбивы, практичны, основательны. Но у стабильности есть и другая сторона - они часто бывают упрямы, их трудно сдвинуть с места. Им часто не хватает легкости, эмоций, полета фантазии, они верят только в то, что можно потрогать руками. На удачу эти люди не надеются, всего добиваются только своими силами, упорством и трудолюбием. Талисманы призваны подарить еще больше энергии для трудовых свершений, но , в то же время легкость, гармонию с самим собой и другими людьми.
Телец.
Телец как никто другой в зодиаке настроен на обретения богатства. В этом ему помогут такие талисманы в виде статуэток (лучше золотых, или, как минимум, позолоченных) быка, дракона, свернувшегося в клубок, совы. Чтобы кроме богатства Телец также имел вес в обществе, авторитет ему необходим талисман в виде слона. Он наделяет своих обладателей мудростью, степенностью, непререкаемым авторитетом в обществе - тем, к чему как раз и стремится Телец. Слон усилит вашу работоспособность, подарит вам силы и упорство для достижения своих целей, устранит с вашего пути завистников и недоброжелателей. Также приступы гнева у владельцев такого талисмана будут происходить значительно реже, поскольку вы станете терпимее к человеческим порокам. Только фигурка не должна быть сделана из слоновой кости (материал, плохой для изготовления любого амулета, поскольку он приносит в жизнь его обладателя беды и несчастья). Монетки из меди принесут богатство и удачу. Любое произведение искусства будет не только радовать глаз, но и убережет ваш дом от злых, завистливых людей. Металл - конечно же золото! Цвета яркие, цвета сочной зелени, ярко-желтый, лимонный, оранжевый, золотой.
Козерог.
То, что другим приносит беды и несчастья, для Козерогов станет мощным амулетом! Я говорю про черного кота! Заведите себе это животное и вскоре вы почувствуете, что удача везде сопутствует вам, ваш путь к успеху станет гораздо легче. Еще можно завести черепашку - она медленно, но верно, как и Козерог, движется к своей цели - и подарит своему обладателю упорство, выдержку, терпение, долголетие. Фигурки этих животных тоже подойдут в качестве амулета, хорошо будет если они будут сделаны из глины, фарфора, гипса, камня. Статуэтка черепашки также поможет вам быстро найти свою вторую половинку - и не ошибиться с выбором! Изображение земноводных, рептилий, пресмыкающихся, к примеру, лягушки, ящерицы, крокодила, подарит вам необходимую энергию для достижения целей. Картина или фотография с изображением лестницы поможет Козерогам в карьерном росте. Антиквариат или старинные вещи также напитают вас энергией. Цвета вашей удачи - серый, коричневый, хаки.
Дева.
Девы могли и сами заметить, что некоторые юные особы приносят им удачу и новые возможности - так проявляется влияние вашего зодиакального символа. Среди девушек вы всегда чувствуете себя уверенно, напитываетесь положительной энергией. Также вашим талисманом станет изображение или статуэтка кузнечика - с таким магическим помощником вы, при минимуме затрат физических и душевных, добьетесь максимального результата. Из цветов ваш талисман - астра. Обязательно сажайте эти прекрасные цветы каждую весну в вашем цветнике - они зарядят вас положительными эмоциями, вам станет легче общаться с людьми. Сова - символ мудрости. А знак Дева - знак интеллекта, разума. А потому статуэтка в виде совы принесет вам определенность в запутанной ситуации, прояснит непонятные моменты, избавит от сомнений. Меркурий, ваш покровитель, сделает для вас амулетом все, что связано с коммуникациями и движением - записную книжку, календарь, велосипед. Материалы для изготовления талисманов - земные: гипс, глина, керамика. Ваши цвета - синий, фиолетовый, белый, ярко-зеленый.
Стихия Воды. Рыбы, Скорпион, Рак.
Стихия воды.
Люди, рожденные под покровительством стихии воды имеют очень тонкую настройку на духовный мир, они значительно погружены в себя, эмоциональны, это эмпаты, которые глубоко переживают не только по поводу своих неудач и разочарований, но так же глубоко чувствуют и переживания других людей. А потому обереги и амулеты должны быть направлены в первую очередь на блокировку отрицательных эмоций и грустных мыслей. Талисманы должны помочь этим людям снизить их зависимость от собственных эмоций и влияния плохих людей извне
Рыбы.
Статуэтка рыб всегда считалась в восточных традициях приносящей в дом богатство, финансовую удачу, достаток. Рыбам неплохо бы иметь такую и у себя дома. Еще лучше, если это будет золотой кулончик, который вы будете носить ежедневно. Все, что связано с морем, водой подарит вам дополнительный источник жизненных сил, поможет защититься от зла и активирует ваши лучшие качества и черты характера. Это кораллы, жемчуг, изображения морских обитателей. Очень мощным талисманом для представителей знака Рыбы станет настоящая морская раковина. С ней вы сможете стать спокойнее и уравновешеннее, будете реальнее смотреть на жизнь, не позволите эмоциям взять верх над разумом. Это мощный оберег, который защитит вас и ваших родных от зла. Предмет, который вы выбрали в качестве талисмана должен быть округлой формы, с плавными линиями (в форме морской волны). Ваш материал - мрамор. Цвета удачи для Рыб - сиреневый, бирюзовый, серебристый, белый.
Скорпион.
Как правило, Скорпионы не верят в талисманы - они верят в силу разума и в судьбу. Но именно представители этого знака зодиака способны заряжать предметы своей собственной силой - и эти предметы становятся для них мощными амулетами. Талисман в виде скорпиона подарит представителю соответствующего знака вдохновение, уверенность в собственных силах, с таким помощником никто не сможет обвести Скорпиона вокруг пальца! Фигурки лягушки или жука-скарабея принесут Скорпиону финансовую удачу, причем, там, где другие не смогли извлечь выгоды. Если есть возможность (и желание) можно завести живого скорпиона или лягушку - силы такого живого талисмана увеличатся в разы! Удачу в делах принесут фигурки пирамиды, змеи. Металлы Скорпиона - железо, состаренное серебро. Цвета удачи - все оттенки красного (цвета крови).
Рак.
Проявить лучшие свои качества Ракам поможет талисман в виде луны - ведь, именно под покровительством этой планеты рождаются представители этого знака. Кулон в виде полумесяца станет мощным оберегом. Статуэтка или кулон в виде сердечка принесет Ракам душевное спокойствие. Талисман в виде рака подарит дополнительные силы, когда это нужно, стоит лишь подержать вещицу с его изображением. Все женские штучки (Рак -женский знак) типа: бусики, веера, зонтик, зеркальце принесут Ракам умиротворение, подарят уверенность в собственных силах. Посуда из хрусталя или серебра принесет мир и спокойствие в дом, защитит ваше жилище от дурного глаза и сплетен. Позитивное влияние среди животных на вас окажут слон, кошка, сова, черепаха (можно завести себе соответствующего питомца). Цвета, приносящие вам удачу и душевное спокойствие - зеленый, серебристый, белый, синий.
Стихия Воздуха. Весы, Близнецы, Водолей.
Стихия воздуха.
Воздух это свобода, полет, раздолье, где нет ограничений и направления. Люди этой стихии дружелюбные, независимые, общительные. Они с легкостью генерируют идеи, привносят в нашу жизнь новые веяния, тенденции, они - как глоток свежего воздуха! Талисманы этих знаков направлены на поддержания душевного равновесия, чтобы не было перекоса энергии в какую-то одну сторону, талисманы должны принести в жизнь представителей этой стихии гармонию и уверенность в собственных силах. Нелишним также будет оградить себя от отрицательного воздействия извне.
Весы.
Кулон в виде сердца защитит от жизненных передряг не только представителей знака Весы, но и всех тех, кто ему дорог. Металл в данном случае неважен. Он подарит Весам жизненную силу, способность заглянуть внутрь себя и отыскать там резервы для борьбы зато, что ему дорого. Это хороший оберег для путешественников. Талисман в виде весов привнесет в жизнь представителей этого знака гармонию, поможет раскрыть их лучшие качества, нивелирует недостатки. Весы и сами могут заметить, что удачу им приносит их любимая книга. Из металлов подойдут бронза и медь - даже кухонная утварь (которая прослужила верой и правдой много лет и за которой тщательно ухаживали) из этих металлов поможет уберечь дом Весов от злых языков, дурных людей. Вообще антиквариат будет не только радовать глаз, но и послужит верой и правдой для защиты вашей семьи. Цвета Весов - светлые, бежевые, розовые.
Близнецы.
Талисман в виде маски не только символизирует знак зодиака Близнецы как таковой, но послужит мощным амулетом для представителей этого знака - он откроет перед Близнецами все двери, поможет им легче находить общий язык с собеседником, откроет источники новые информации, не допустит в жизнь своих подопечных скуку и однообразие. Кулончик в виде ключика поможет Близнецам подобрать ключик к любому сердцу, а свое надежно запереть от худых людей! Если Близнецы хотят получить магическую поддержку им стоит обзавестись талисманом в виде звезды или змеи. Если хватит смелости, можно завести себе змею в качестве питомца - сила амулета в разы возрастет! Близнецы могли и сами заметить, что все, что связано с передачей информации несет в их жизнь положительную энергетику - это может быть записная книжка, флешка, даже автомобиль! Цвета Близнецов светлые - серый, желтый, голубой. Металл - серебро, золото.
Водолей.
Талисманом, который сможет оградить Водолеев от дурных мыслей, дурных снов, напрасных сомнений станет Ловец снов. Поскольку Водолей считается знаком, способным заглянуть в будущее, то ему понадобится небесная защита от того негатива, который может "налипнуть" на него в процессе таких попыток увидеть то, чего еще нет. Мощным оберегом станет для Водолея именная икона, фигурка ангелочка (лучше из фарфора). У небесного покровителя можно попросить совета в трудную минуту - ответ придет в виде подсказки, знака, вещего сна. Удачу Водолею принесет все, что способно летать - фигурка птички, изображения крыльев, модель самолета, ракеты. Старый навесно замок (хорошо если это будет старинный предмет, доставшийся от предков) направит энергию Водолеев на преобразование, а ни разрушение, он символизирует тягу представителей этого знака ко всему загадочному, неизведанному. Изображения зигзагообразных узоров принесут удачу. Металл Водолея - олово. Цвета удачи яркие - ультрамарин, лазурь, бирюза.
Стихия Огня. Овен, Лев, Стрелец.
Стихия огня.
Огненные знаки довольно импульсивны, резки, напористы. Это яркие и энергичные личности, у которых огромное количество друзей. Но и врагов, завистников у них немало. А потому талисманы должны быть направлены не только на поддержание их внутреннего огня, но и на защиту от негатива извне. Они быстро загораются, но также быстро могут и остыть - это касается как чувств, эмоций, так и идей, проектов, желаний. Для представителей этого знака важно развивать в себе способность доходить до финала, не бросать дело на полпути. А талисманы могут этому поспособствовать.
Овен.
Животные, покровительствующие­ Овнам - это баран и олень, они помогут правильно направлять и распределять энергию. Можно выбрать в качестве талисмана фигурку этих животных, сделанную из металла. Отличным талисманом для представителей этого знака станет холодное оружие - кортик, нож, поскольку планета-покровитель­ Овнов, Марс, связана с войной, борьбой. Молот Тора станет отличным талисманом, из которого Овен может черпать дополнительные силы и понимать направление, в котором нужно эту силу применить. Или нанести на предметы, которыми Овен часто пользуется соответствующую его знаку руну (смотрим ТУТ!). Талисман в виде брелока должен быть их металла, лучше золота, квадратной формы. Цвета-талисманы - желтый, красный, оранжевый (огненные оттенки).
Стрелец.
Стрелец изображается в астрологии в виде кентавра - получеловека, полу лошади, а потому все, что связано с этим животным (фигурка коня, подковка, что-то из снаряжения - седло, к примеру) - принесет удачу представителям этого знака зодиака. Животное символ этого знака также саламандра (по легенде способная жить в огне) - фигурка в виде этого животного (или вообще любой ящерицы) подарит Стрельцу целеустремленность на пути к своей мечте, поможет выбраться целым и невредимым из любой передряги. Из металлов лучше всего подойдет олово (металл Юпитера - планеты-покровителя­ Стрельца) - а потому оловянные солдатики тоже послужат отличным амулетом. Кельтские орнаменты тоже стоит нанести на какой-то предмет, который Стрелец часто использует (кошелек, к примеру) - это привлечет удачу вообще, и денежную, в частности. Цвета удачи - пурпурный, синий, фиолетовый.
Лев.
Лев обладает неиссякаемой силой, упорством, желанием всегда быть на первых ролях, он жаждет почета и славы. Мощным талисманом для него послужит некая семейная реликвия, передающаяся из поколения в поколение. Еще более могущественным талисманом станет фамильное украшение из золота с рубинами (или другими драгоценными, блестящими камнями красных, желтых, оранжевых оттенков). Солнечные атрибуты (на брелоке, на одежде, на медальоне) подарят еще больше энергии представителям этого знака, сделают их практически неуязвимыми для злых языков, зависти, уберегут от обмана. Фигурка или изображение звезды поможет отыскать правильное решение. Из животных можно выбрать свой талисман между львом, орлом, лебедем, божьей коровкой. Цвета этого знака зодиака - черный, алый, желтый.




Категории: Талисманы;камни;знак­и зодиака
Прoкoммeнтировaть
О чём говорят ваши украшения? ren14 13:18:55
О чём говорят ваши украшения?
Украшения — во многом очень эмоциональная покупка, к которой вполне применимы категории «первое впечатление — решающее», а также «моё» — «не моё». Нам остаётся расшифровать их тайные послания и, возможно, угадать то, что у вас на уме и в сердце

ФОРМА
Круглые элементы, вставки — такие украшения выбирает открытая и дружелюбная девушка, которая находится в гармонии с собой и помогает обрести гармонию близким. Вспомните, есть ли у вас подруга, которая носит серьги с элементами округлых форм — обычно это лучшая советчица, помощница и «сердечных дел терапевт» И, напротив, обратная сторона «медали»: девушка, которая отдаёт предпочтение исключительно серьгам с элементами круглых форм, пытается привести свой хаотичный образ жизни к искомой гармонии, как бы «закольцевать» её (круг — символ гармонии и завершённости).

Квадратные вставки на украшении говорят о развитой логике, практичном подходе ко всему, а также настойчивости и необыкновенном упорстве в достижении цели. Даже если вы видите серьги с «квадратиками» на тихой девушке-интроверте,­ можете быть уверены, что в этом «омуте» водятся самые амбициозные мечты и пошаговые планы по их претворению в жизнь.


Треугольные элементы — расскажут нам о том, что их обладательница столь же настойчива и целеустремлённа, как и хозяйка украшений с квадратными элементами, но, в отличие от неё, более порывиста и «неровна». Часто её решения продиктованы сиюминутным велением сердца, а не холодным рацио, а желание показать себя во всей красе может быть несколько демонстративным, но это только помогает ей притягивать нужных людей и быстрее достигать желаемого.

?? Причудливые формы — выходя за рамки привычной «геометрии», девушка, делая выбор в пользу подобных украшений, демонстрирует, помимо тонкого вкуса к прекрасному, своё богатое воображение, индивидуальность, а также... нежелание зависеть от чего/кого-либо. Это особа с приставкой «загадка», она как самая интересная книга под красивой обложкой, которая обычно хороша как внешне, так и содержательно: это самый эрудированный собеседник и достойный соперник в интеллектуальных схватках.

Украшения в форме чего-либо — такие украшения выбирают мечтательницы, которые знают, что у них ещё всё впереди. Облекая какое-то драгоценное для них воспоминание в милую сердцу форму, они подчас склонны к ностальгии или, напротив, рисуют себе в уме перед сном картины прекрасного далёка — будущего, где всё именно так, как им хочется. В то же время это — настоящие оптимисты (даже к моде они относятся со здоровой долей иронии, выбирая забавные «фигурные» ювелирные изделия), которые охотно верят в знаки судьбы и закон притяжения. Выбирая себе украшение в виде милого зверька или модницы-матрёшки, такие люди «притягивают» в свою жизнь искомое — больше тепла и доверия в первом случае и внимания к себе, любимой — во втором.


ЦВЕТ
Красный — символизирует жажду внимания, готовность к переменам в жизни (чаще — в личной), способность очаровывать с первого взгляда. Женщина, предпочитающая красные камни — актриса, которой подвластны любые роли.

Жёлтый — «маячок» тех, кто не побоится надеть на себя майку лидера в случае чего. Такие люди — экстраверты, которые смело шагают по жизни, не тратя времени на рефлексию и самокопание. Если вам грустно или скучно, поговорите с кем-то, кто носит украшения со вставками самого витального цвета.

Коричневый — особенный цвет в спектре; его выбирают люди, в которых «видна порода». Их стать, речь и манеры вызывают уважение в любом обществе, куда они попадают.

Зелёный — цвет индивидуальности, в которой соединены крайности — жёлтый (цвет оптимистов) и синий (цвет глубоких и страстных натур), но эти крайности прекрасно живут в симбиозе. Девушка, выбирающая украшение с зелёными вставками, даже будучи очень застенчивой, в нужное время умеет себя подать, а также прекрасно осведомлена, что красива внешне.

Синий — цвет скрытой страсти; страсти не очевидной, как в оттенках красного, а потаённой, требующей подхода. Синие драгоценные камни манят тех, кто при случае умеет блистать в обществе, но имеет чётко очерчённый ближний круг. Женщину, предпочитающую украшения с синими вставками, придётся завоёвывать — без права капитуляции: иначе можно узнать её в другом свете.

Розовый — символизирует потребность любить, делиться своими эмоциями и переживаниями с близким человеком, быть «вместе» на интуитивном уровне, когда — заканчивают фразы друг за другом, когда — сердце бьётся быстрее от одного звука голоса, когда — трава кажется зеленее, а мир — добрее. Говорят, что розовый кварц, а также камни всех оттенков розового, помогают отпугнуть грустные мысли и одиночество.


Оранжевый — тоже очень «оптимистичный» цвет, который выбирают фантазёры и мечтатели. С этими людьми можно говорить часами, но никогда не понять их до конца. Они напрочь лишены шаблонного мышления, очень гибки ситуативно и умеют быстро «настраиваться на частоты» любого человека, обычно быстро разговаривают и сходу подсказывают решение проблем.

СТИЛЬ
Классика — хорошее знание себя, умение организовать свою жизнь по наивысшему разряду, желание соответствовать своим же мечтам о прекрасном.

Дерзкий (каффы, джекеты) — стремление к независимости, внутренняя раскованность, креативность, умение отстаивать свои идеи, наслаждение всеобщим вниманием.


Романтичный — желание быть — желанной, открытость новым чувствам, сигнализация о готовности к отношениям или пребывании в состоянии влюблённости. Также — стремление тонко намекнуть о своих чувствах — мужчины бессознательно считывают и реагируют на такие «условные знаки»

Оригинальный современный — желание подчеркнуть своё «я», готовность к новым знакомствам, впечатлениям, переманам. Посредством неординарных украшений вы без слов рассказываете о себе, как бы приглашая собеседника сделать им (а значит, и вам!) комплимент, повысить свою значимость и обозначить непохожесть на остальных.

Оригинальный самобытный — демонстрация осознания своей привлекательности, умения преподать себя; богатый внутренний мир, нежелание идти на поводу, неприятие всего сиюминутного и уважение к традициям.


Ручной работы (handmade) — независимость взглядов, умение отстаивать свою точку зрения, нетерпимость к давлению, но, в то же время, незащищённость, боязнь перемен, длительное привыкание к новым знакомым.

Винтажный или «под ретро» — основательность, стойкость духа, уважение к корням, требование признания своего авторитета, стремление проявить природные таланты, рассказать о себе людям; также — тонкость и чувствительность, врождённый вкус к музыке, литературе, искусству.

Категории: Полезное;украшения;к­расота
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
Вчера — воскресенье, 18 ноября 2018 г.
ren14 13:09:03
Запись только для меня.
понедельник, 12 ноября 2018 г.
ren14 17:00:50
Запись только для друзей.
ren14 16:57:40
Запись только для меня.
ren14 16:51:01
Запись только для друзей.
вторник, 6 ноября 2018 г.
Для здоровья всего организма нужно начинать со здоровья ног. В данной... ren14 13:09:08
Для здоровья всего организма нужно начинать со здоровья ног. В данной статье мы расскажем вам о способах, улучшающих состояние организма.
Для начала наберите теплую воду.Если нет возможности наполнить ванну,можно наполнить тазик.
***Первый способ
Способ приготовления:
сода (2 ст);
морская соль (1 ст);
яблочный уксус (1 ст);
эфирное масло (10 капелек).Насыпьте соль в стеклянную емкость и залейте кипятком, потом перемешайте.
Добавьте в ванну теплую воду, яблочный уксус,солевой раствор и масло.Посидите в воде примерно 25-30 мин.
В том случае, если хотите сделать раствор для ног,налейте в воду 2 ст. ложки соды, одну большую ложку соли,одну большую ложку яблочного уксуса и пару капелек масла.
***Второй вариант
Помимо избавления от вредных веществ данный метод помогает улучшить состояние кожи.
Способ приготовления:
примерно 50 г белой или голубой глины;
морская соль (1 ст);
эфирное масло (10 капелек)В кипяток насыпьте соль, глину и закапайте масло. Затем все растворите.Смешиват­ь необходимо пластиковой ложкой.
В ванну с теплой водой налейте готовый раствор.Полезно намазать глину с солью на тело перед погружением в воду,затем помассировать примерно 5 минут.
Это поможет значительно усилить действие процедуры.Потом посидите в ванне примерно 20 минут.
Чтобы приготовить раствор для ног нужно разбавить в тазике с теплой водой 1 ст.ложку глины, 2 ст.ложки соли и 3 капельки масла.
***Третий вариант
Способ приготовления:
перекись водорода (1 ст. ложка);
Тертый имбирь (1 ст. ложка).
Растворите все в ванне с теплой водой, затем полежите там примерно полчаса.
Данный способ помогает вывести вредные вещества,борется с аллергическими реакциями и кожными болезнями.
Чтобы приготовить раствор для ног нужно добавить 2 большие ложки перекиси и 1 чайную ложку натертого имбиря.

При более серьезных заболеваниях перед использованием народных методов необходимо проконсультироватьс­я с врачом.

Категории: Здоровье;красота;пол­езное;ванночки для ног;кожа
Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 28 октября 2018 г.
полезное ren14 10:34:31
Аптечные средства для красоты, которые стоят копейки
1. Йод (восстановит поврежденные ногти)
Если наносить этот всем известный препарат на ногти перед сном, через день, в течение 2-х недель, ногти не будут слоиться, станут гладкими и восстановят свой естественный блеск.
2. Активированный уголь (отбелит зубы)
Раскрошите несколько таблеток и просто чистите зубы этим порошком. Ваша улыбка засияет уже после первого применения!
3. Сироп корня солодки (избавит от пигментных пятен)
Нанесите сироп на участки кожи с пигментными пятнами, тон кожи выровняется и пигментные пятна если не исчезнут совсем, то станут практически незаметными.
4. Репейное масло (укрепит волосы)
Сделайте маску на волосы, создайте термоэффект с помощью полиэтиленового пакета и подержите в течение 30 минут, это укрепит волосяные луковицы, локоны станут шелковистыми и здоровыми.
5. Гепариновая мазь (от отеков)
Мешки под глазами исчезают с легкостью, овал лица подтягивается.
6. Витамин С (освежит лицо, омолодит кожу)
Сделайте маску с порошком или препаратом в ампулах на 20-25 минут. Благодаря этой процедуре поры сузятся, жирный блеск исчезнет и лицо засияет молодостью и здоровьем.
7. Крем «Клирвин» ( избавит от растяжек)
Два раза в день наносите на проблемные участки в течение 2-х недель и добьетесь изумительных результатов.
8. Мазь «Ретиноевая» (избавит от морщин)
Нанесите маску из препарата толстым слоем на 30 минут, это снимет раздражение и вылечит проблемную кожу.
8. Витамины «АЕВИТ» (омоложение лица)
Если раздавить 3 капсулы и нанести на кожу лица на 30 минут, то эти витамины даже глубокие мимические морщины сделают менее заметными.
9. Витамин Е (укрепит ногти)
Если втирать выдавленные капсулы в ногтевые пластины, они значительно укрепятся и ускорят рост ногтей.

Категории: Полезное;здоровье;кр­асота
Прoкoммeнтировaть
чему хорошему вас может научить ваша противоположность? ren14 10:23:24

Овен - Весы
Два кардинальных знака, один управляется планетой войны Марсом, другой - планетой любви Венерой. Они отличаются практически всем. Весы - это миротворец, дипломат, в то время как Овен – воин и агрессор. Однако оба любят руководить - правда, совершенно по-разному. В их отношениях каждый чему-то научится: Овен увидит, что компромисс может окупиться, а Весы начнут активнее бороться за свои интересы.

Телец - Скорпион
Как Телец, так и Скорпион сильно ориентированы на материализм и чувственные наслаждения. Это их объединяет. Проблемы появляются, когда в жизни происходит нечто плохое. Скорпион замыкается в себе и тайком роет ямы под противника, в то время как Телец четко дает понять, что ему не нравится.
В таких отношениях Скорпион учится хладнокровию и сдержанности, а Телец набирается спонтанности и открытости в демонстрации чувств.

Близнецы - Стрелец
Оба знака Зодиака объединяет постоянная потребность докапываться до истины, получать знания, быть в курсе всего и вся. Однако отличается способ, которым они это делают: Стрельцы предпочитают учиться сами, избегая авторитетов, и не принимают на веру ничьего мнения. Близнецы же любят расспрашивать, говорить, обращаться за советом.
Когда они вместе, у них возникают огромные коммуникационные проблемы. Однако они могут извлечь выгоду из своих взаимоотношений. Если Стрелец и Близнецы немножко поступятся со своими правилами и встретятся на полпути друг к другу, то могут достичь лучшего взаимопонимания, чем кто-либо другой.

Рак - Козерог
Два кардинальных знака с крайне разным, противоположным отношением к жизни. Рак – это ходячие эмоции, страсть, чувства, тепло и близость. Козерог – «толстокожий» человек, который крепко стоит на земле, не проявляет чувств и наиболее охотно инвестирует энергию в работу, а не в домашний очаг.
Тем не менее их объединяет потребность в безопасности, которые они могут удовлетворить, общаясь друг с другом.

Лев - Водолей
Хотя они находятся на противоположных сторонах Зодиака и их разделяют стихии, Лев (Огонь) и Водолей (Воздух) прекрасно дополняют друг друга. Оба этих знака Зодиака ценят индивидуализм, любят быть в центре внимания, умеют двигаться вперед.
Лев может научить Водолея, как бороться за свой материальный статус, чего Водолеи вообще не умеет. Водолей, в свою очередь, может показать Льву, что многие битвы можно выиграть силой интеллекта, а не громким рыком.

Дева - Рыбы
Хотя, казалось бы, их разделяет все на свете, на самом деле у Дев и Рыб между собой есть довольно много общего. Прежде всего, это два переменных знака, что значительно влияет на их повседневную жизнь.
Более того, как у чувствительных Рыб, так и у строгой Девы врожденной чертой является альтруизм. Рыбы помогают словом, а Девы – действием. Это два зодиакальных филантропа, которые вместе могут спасать наш грешный и погрязший в бедствиях мир.

Категории: «Зеркальные» знаки зодика;противополож­ностьззз
Прoкoммeнтировaть
понедельник, 22 октября 2018 г.
ren14 09:55:37
Запись только для меня.
пятница, 5 октября 2018 г.
ren14 09:54:10
Запись только для меня.
пятница, 21 сентября 2018 г.
ren14 10:31:50
Запись только для меня.
воскресенье, 2 сентября 2018 г.
ren14 14:33:01
Запись только для меня.
ren14 14:30:59
Запись только для меня.
вторник, 28 августа 2018 г.
ren14 12:54:31
Запись только для меня.
ren14 10:40:57
Запись только для меня.
пятница, 24 августа 2018 г.
Помимо материальных и духовныхможно можно выделить Это наши увлечения... ren14 09:19:12
Помимо материальных и духовныхможно можно выделить

Это наши увлечения, хобби, желания и чувства. Если сказать проще – образ и стиль жизни.
Для кого-то наиболее значимым является качественный отдых,
отчего он пытается как можно чаще получать удовольствие и удовлетворение от путешествий.
А кому-то важнее вкладываться в материальные вещи, радуясь пополнению коллекции марок или фигурок.
Собственной значимости

Эта категория больше характерна для личностей, которые стремятся реализовать себя, достигнуть высот и успеха, получив признание и уважение окружающих.
Отчего все ресурсы и свободное время направляют в трудовую деятельность. Примером служат заядлые карьеристы, стремящиеся, во что бы то ни стало прийти к власти и прочее.
Смысловые

Исходя из названия, можно понять, что они придают смысл и значение действиям, желаниям, мечтам. Это стремление к творчеству, поиск чего-то идеального и совершенного.
Искренние порывы служить на благо общества и помогать тем, кто нуждается в помощи.
7 главных ценностей
Человек находится в непрерывном процессе развития, за исключением случаев деградации. Он абсолютно разный в разные этапы своей жизни.
Отчего и происходит постоянная смена ценностей.
К примеру, нередки случаи, когда успешные бизнесмены оставляли бизнес, продавали дома, машины и уезжали жить в безлюдные места.
Чтобы соединиться с природой и почувствовать удовольствие от жизни. Их система приоритетов была полностью изменена,
старые стереотипы и стремления «отпадали», и вырабатывались новые. Они осознавали свою проблему и стремились исправить, наполнить потраченные впустую года.
А порой и наоборот, мир получал гениев и просто творческих личностей, которые насытились уединением и изголодались по общению.

Так вот, несмотря на то, что у каждого свои взгляды на окружающий мир и потребности, всё-таки существуют сферы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Чтобы как в предыдущих примерах, не доводить до крайностей. Итак, основные ценности:

Здоровье
На первом месте, так как без него достаточно сложно обходиться, а порой и невозможно.
Согласитесь, без боли и каких-либо физических ограничений намного проще реализовывать свои цели и мечты.
Хорошее самочувствие – лучший спутник на пути к успеху. Прилив сил, бодрость и энергичность – разве не об этом мечтает большинство из нас?

Поэтому важно заниматься спортом, вовремя обращаться к врачам и периодически проходить обследования,
чтобы убедиться, что состояние организма в норме, либо чтобы предвосхитить возникновение какого-либо заболевания.
Прислушивайтесь к ощущениям в теле, следуйте своим желаниям и завязывайте с любого рода зависимостями.
Ведь, как говорится, в здоровом теле – здоровый дух.

Духовность
Духовность достаточно многогранна, и состоит из веры, этики, внутреннего баланса и гармонии с окружающим миром, природой,
понимания смысла жизни и своего предназначения. А также затрагивает нравственную сторону личности.
Это всё в совокупности помогает ощущать счастье,
понимать, какие поступки стоит совершать, а какие нет.
Справляться с трудностями, ведь, что, как не вера даёт нам сил и мотивации действовать и двигаться дальше,
несмотря ни на что? Очень важно развивать в себе духовность, а как это сделать, вы узнаете тут.

Близость
Её важно получать как в дружеских отношениях, так и в семейных. Общение по факту является нашей наиболее важной потребностью, после, конечно же, физиологических.
Продолжать свой род, ощущать поддержку и опору за спиной, знать, что есть соратники и вообще люди, которым вы не безразличны – действительно ценно.

Финансовое
Финансовая независимость обеспечивает человеку комфорт, спокойствие, стабильность, а порой и здоровье.
Каждый из нас просто обязан уметь планировать расходы, иметь пассивный вид дохода и избегать попадания в долговую яму.
Иначе тревога, стресс и плохое самочувствие – будут постоянными спутниками.
Благодаря деньгам мы можем приобретать качественные продукты, обустраивать быт так, чтобы было уютно.
Путешествовать по миру, расширяя кругозор и границы сознания, познавать новое и прочее.
Проблема возникает тогда, когда личность пытается подменить все остальные потребности непосредственно деньгами, игнорируя отношения, отдых, хобби.
Поэтому берите на вооружение эту статью и принимайтесь улучшать материальное положение.

Карьера
Реализация своих амбиций и способностей порой жизненно необходимы, так как позволяют получить признание коллег, близких, общества в целом.
Достигая карьерных успехов и профессиональной компетентности, человек испытывает самоуважение, а это благоприятно влияет на его самооценку.
Сюда относится не только профессиональная деятельность, но и благотворительность­.
Помощь другим как нельзя лучше повышает самоценность, а некоторым ещё и даёт понимание своего предназначения.

Отдых
Чтобы вдохновиться и зарядиться энергией, важно уметь качественно отдыхать. И поверьте, не каждый на это способен.
Жизненные неурядицы и грандиозные планы порой так затягивают, что человек боится расслабиться даже на минуту.
Валяние перед телевизором или времяпрепровождение­ за компьютерными играми и в социальных сетях на самом деле отнимают время,
и не позволяют в достаточной мере восстановить силы и ресурсы.
Чтобы получить новые эмоции – необходимо сменить привычный уклад жизни.
Культура современного общества пропагандирует целую массу развлечений и возможностей качественно расслабиться, попробовать новое для себя.

Саморазвитие
Нет предела совершенству, и, несмотря на уровень вашего развития, всегда найдётся то, чему ещё можно поучиться.
Познавайте не только окружающий мир, но и свою внутреннюю структуру, так сказать, устройство личности.

Категории: Полезное
Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 19 августа 2018 г.
Для того чтобы лицо было свежим... ren14 08:32:56
Для того чтобы лицо было свежим, имело хороший цвет и выровненную структуру делайте на лицо простую натуральную маску. Запаренную овсянку охладите, и нанесите на лицо минут на 15-20. В результате кожа выровняется, и уменьшится покраснение.

Темные круги под глазами беда многих женщин. Уменьшить их проявление поможет компресс из тертого картофеля. Возьмите за правило делать его каждое утро и держать минут 5-10. В результате кожа под глазами станет светлее, ведь картофель содержит в своем составе природный осветлитель.

Чтобы замаскировать темные круги под глазами можно смешать корректор и крем с мерцающим эффектом. Эму смесь нанести на зону под глазами и нужный эффект будет достигнут.

Если вы в течение дня несколько раз принимаете душ, это актуально в жаркий день или при активных занятиях спортом, то не мойте голову шампунем каждый раз. Это совсем не полезно для волос. Достаточно будет лишь нанести немного кондиционера.

Чтобы волосы меньше секлись, расчесывайте их, начиная с самых кончиков и постепенно поднимаясь выше к затылку.

Чтобы ногти были гладкими и имели здоровый вид, воспользуйтесь средство для смягчения кутикулы. Просто втирайте его в ногти каждый день.

Для бритья ног, подмышек и других частей тела пользуйтесь кондиционером для волос. Нанесите кондиционер на кожу и начните бритьё.
В результате не будет никакого раздражения и прыщей.
А вот перед тем как брить ноги или делать эпиляцию подготовьте ноги.
Для этого смешайте немного морской соли и масла оливы, этой смесью проскрабируйте ноги. Она хорошо отшелушит ороговевшие частички и увлажнит ножки.
В результате процедура бритья пройдет очень щадяще для кожи.




Категории: Красота;здоровье
Прoкoммeнтировaть
суббота, 18 августа 2018 г.
1. ПОКАЗЫВАЙТЕ, ЧТО ЦЕНИТЕ ДРУГ... ren14 13:14:42
1. ПОКАЗЫВАЙТЕ, ЧТО ЦЕНИТЕ ДРУГ ДРУГА
Здоровые отношения основываются на положительных эмоциях, близости и привязанности. Счастливые пары стараются подчеркивать значимость своей второй половины каждый день. Не нужно чего-то замысловатого, будьте искренней. Оставьте мужчине записку с благодарностью, отправьте сообщение, напомните, что думаете о нем. Сделайте то, что он оценит. Пары часто жалуются: партнеры не чувствуют, что вторая половина их ценит. Чувствовать себя значимым и важным — нормальная человеческая потребность. Ежедневное выражение благодарности прекрасно удовлетворяет ее.
2. ССОРЬТЕСЬ ПРАВИЛЬНО
Каждая пара сталкивается с проблемами, ссорами и несовпадением мнений. Если вы часто спорите, это еще не значит, что у вас плохие отношения. Важно, как вы справляетесь с такими ситуациями. Ссориться правильно — значит избегать критики, оскорблений, защитного поведения и игнорирования. Такое поведение снижает прочность отношений.
3. ПРОСИТЕ О ТОМ, ЧТО ВАМ НУЖНО
Я постоянно слышу от клиенток: «Если бы он любил меня, то знал бы, что мне нужно. Мне не пришлось бы просить. Он должен знать, что сделал не так». Мужчина не умеет читать мысли. У него другой опыт и ожидания. Ваша задача — рассказать о своих чувствах и потребностях. Иногда приходится делать это несколько раз. Счастливые пары не строят отношения на домыслах. Вместо этого партнеры спрашивают друг друга о том, что им нужно, и выполняют это, открыто обсуждают различия и уважают их.
4. ВЫРАЖАЙТЕ ЛЮБОВЬ НА ЯЗЫКЕ ПАРТНЕРА
Каждый дарит и принимает любовь по-своему. Имеет значение то, что действует для вас и вашего мужчины. Скорее всего, у вас разные потребности, это нормально. Существует пять языков любви: подарки, время наедине, слова, помощь и физический контакт. В счастливых парах партнеры понимают, каким образом вторая половина дарит и принимает любовь. Это помогает поддерживать теплоту, привязанность и взаимность в отношениях.
5. ВЫПОЛНЯЙТЕ ОБЯЗАННОСТИ ВМЕСТЕ
Распределение домашних обязанностей — одна из распространенных причин разногласий в отношениях. Счастливые пары выполняют работу вместе. Даже если им не нравится, но они все равно ее делают. Возможно, одному не нравится мыть посуду, а другому заправлять постель. Обсудите, как лучше разделить обязанности, а затем принимайтесь за работу. Справедливое разделение обязанностей укрепляет доверие и близость в паре.
6. НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ ОБЪЯТИЯМИ
Общение — важный элемент отношений, но часто забывают о значимости прикосновений. В момент прикосновения вырабатывается окситоцин. Его также называют «гормон любви», потому что он играет огромную роль в отношениях, снимает эмоциональную и физическую боль, укрепляет иммунную систему и сближает партнеров. Пары находят время, чтобы выразить любовь таким образом, даже если заняты или устали.
7. ОБСУЖДАЙТЕ ПРОБЛЕМЫ
Есть два варианта: избегать проблемы и надеяться, что она исчезнет, или посмотреть ей в лицо. Когда мы избегаем проблем, они растут и просачиваются в нашу жизнь другими способами. Счастливые пары обсуждают проблемы и ищут конкретные решения
8. СОБЛЮДАЙТЕ ГРАНИЦЫ
Счастье в паре невозможно без соблюдения личных границ. Границы определяют, где заканчивается ваша личность и начинается личность вашего мужчины. Счастливые пары открыто обсуждают эту тему и уважают границы друг друга. Так каждый удовлетворяет свои потребности и комфортно чувствует себя в отношениях. Выделяют три типа границ. Эмоциональные: сколько времени проводить вместе и сколько врозь. Физические: частота прикосновений и секса. Электронные границы: как часто писать об отношениях в соцсетях, подписываться ли на друзей друг друга.
9. ПРОСИТЕ ПРОЩЕНИЯ И ПРОЩАЙТЕ
Без прощения отношения не выживут. Нужно учиться просить прощения и прощать — это важный элемент для мирного сосуществования и крепких отношений. Извинение — искренняя попытка поработать над проблемой как команда, а затем забыть печальное событие. В здоровых отношениях партнеры стремятся быть счастливыми, а не доказывать правоту.
10. ПРОВОДИТЕ ВРЕМЯ ПОРОЗНЬ
Совмещайте в отношениях близость и независимость. Свет не сходится клином на партнере, за пределами отношений тоже есть жизнь. Партнеры должны уважать потребности друг друга как в близости, так и в независимости. Это определяет уровень удовлетворенности отношениями. Если можете наслаждаться жизнью и без партнера, значит, в отношениях есть доверие и привязанность здоровая.
11. ОБРАЩАЙТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ
Пары, состоящие в здоровых отношениях, готовы обращаться за помощью, если не получается справиться с проблемами самостоятельно. Помочь может визит к психотерапевту, посещение семейных семинаров или разговор с близким человеком, который готов поделиться объективным мнением.

Категории: Полезное;отношения;м­ужчина и женщина
Прoкoммeнтировaть
четверг, 16 августа 2018 г.
ren14 13:20:26
Запись только для меня.
сайты которые помогут сделать день продуктивным. ren14 11:01:07
https://biz.mann-iva­nov-ferber.ru/2018/0­8/14/40-sajtov-i-kni­g-dlya-povysheniya-p­roduktivnosti/?utm_r­eferrer=https%3A%2F%­2Fzen.yandex.com
Прoкoммeнтировaть
ren14 10:56:47
Запись только для меня.
вторник, 7 августа 2018 г.
Как отдохнуть мозгу: 5 основных правил Хочу поделиться мнением Кевина... ren14 05:22:16
Как отдохнуть мозгу: 5 основных правил
Хочу поделиться мнением Кевина Бергена, семейного и свадебного психотерапевта, члена Калифорнийской ассоциации семейных и свадебных психотерапевтов.

Кевин говорит о 5 самых важных факторах, необходимых для более ясного мышления, которые вытекают из грамотной организации отдыха нашей головы. Эти факторы:

сон
медитация
наблюдение за красотой
духовный опыт
информационное расслабление
Очень верное и точное сочетание факторов. И теперь я расскажу об этом по порядку, на основе своих знаний и наработках, почему же именно эти факторы позволяют отдохнуть нашему мозгу и мыслить более точно, ясно и быстро.

Сон
Во время сна происходят удивительные и крайне полезные процессы в нашей голове. В то время, как большая часть организма отдыхает, наша голова работает, но в совершенно ином режиме, что позволяет как отдохнуть мозгу, так и совершить действия, которые совершенствуют нашу память и обучение. что же происходит во время сна?

Наш мозг во время сна организует и упорядочивает всю информацию, которую он получил за день. Избавляется от обилия непроизвольно запомнившейся информации, сохраняет важную существенную информацию. Именно во время сна происходит процесс консолидации (упрочнения связей) в цепях нейронов. Если мы лишаем себя этого сна, мы практически сходим с ума, потому что наш мозг просто перенапрягается от избытка информации и в какой-то момент просто отказывается работать, уходя в длительное состояние отключения.

Память и обучение напрямую связано с нашим сном, часть физиологических процессов запоминания и обучения происходит именно во сне [1]. Во сне нейроны активно разрастаются сетью связей, если днем Вы интеллектуально потрудились.

Именно поэтому «утро вечера мудрее». И вспомнить материал или учиться на свежую голову всегда эффективнее, чем сидеть ночи напролет, пытаясь изучить большой объем информации.

Днем наш мозг активно работает и как и любой орган, накапливает определенное количество продуктов метаболизма, остатков жизнедеятельности, которые могут быть вредны и токсичны. И именно во время сна происходит очищение клеток нашего мозга от этих вредных остатков — происходит своеобразная убора и очистка мозга, что научно обосновано и показано в работе, опубликованной в журнале Sience [2].

Кроме того, сон — это состояние полного рассеянного режима функционирования нашего мышления, которое необходимо для понимания самых сложных и трудоемких учебных материалов. При постоянном недосыпании нейротоксины не успевают выводиться и постоянно на протяжении дней и недель угнетают деятельность нервных клеток, что сказывается на качестве нашей мыслительной деятельности, памяти, внимании.

Именно поэтому перед важными событиями, требующими высокой интеллектуальной нагрузки (собеседования, тренинги, тесты и экзамены, выступления), необходимо хорошо выспаться, желательно несколько дней подряд и ни в коем случае не пытаться все выучить и доделать в последнюю ночь.

Как отдохнуть мозгу с помощью сна
1. Помните, что регулярность важнее всего. Не надейтесь, что недосып в течение недели можно компенсировать отдыхом в выходные. Выводить токсины и упорядочивать информацию нашему мозгу необходимо ежедневно.

2. Определитель свои личные нормы сна. Рекомендуемые 7-8 часов — это средняя норма для человека. Но в реальности у нас у каждого свои продолжительности фаз сна. Кому-то этих семи часов хватит, чтобы выспаться, а кто-то будет чувствовать усталость, отдыхая столь мало.

Количество сна также зависит от степень нагрузки в течение дня: если вы много провели времени на свежем воздухе при активном движении, ваш сон может быть крепче и дольше. Количество сна также зависит от самочувствия: если у вас недомогание, то организму необходимо больше сна для восстановления.

Предлагаю вам проследить и определить минимум два варианта продолжительности сна: хорошее состояние в обычный день, напряжённые дни или недомогание/болезнь­.

3. Организовать свою спальню. Естественно, имеет значение то место, где вы спите. Здесь работают общеизвестные правила: в комнате должно быть темно, прохладно и должен поступать свежий воздух. Свежий воздух особенно необходим для детоксикации нервных клеток.

Медитация
Медитация позволяет сконцентрировать свое внимание в текущий момент, позволяет сосредоточиться на настоящем. Не витать в облаках, не думать о будущем или прошлом, а побыть именно в настоящем. Тем самым очистить свои мысли от части лишнего мыслительного материала.

Благодаря постоянной медитативной практике мы можем сознательно ограничивать или уменьшать огромный поток часто бессмысленной информации, можем управлять своим вниманием, сосредотачиваться в необходимый момент и расслабляться.

Медитативная практика позволяет также сократить наше рассеянное внимание, постоянное витание в облаках.

Как отдохнуть мозгу с помощью медитации
1. Найдите базовые инструкции, как медитировать для начинающих.

2. Выберите время, когда Вам никто не мешает, хотя бы 10 минут. И старайтесь посвятить это время медитации, освобождению от всех мыслей.

3. Если Вы часто чувствуете интеллектуальные перегрузки, введите себе «медитативное расписание», заранее запланируйте, как часто, в какие дни и какое время Вы будете медитировать. Особенно важно заранее продумать это время после информационно-насыщ­енных событий: после сдачи экзаменов, посещения конференций, долгого общения с другими людьми.

Наблюдение за красотой
Наблюдение за красотой природы, художественных картин или иных произведений искусства стимулирует творческое начало в каждом из нас и позволяет расширить возможности нашего интеллекта, переключает мозг в состояние восстановления.

Наблюдение за природными красотами, животными, растениями, природными явлениями необычайно полезно для нашего саморазвития. Природные пейзажи и красоты дают нам богатую пищу для воображения. В человеческом мире трудно найти такие сложные, насыщенные и многообразные и удивительные творения, какие предоставляет нам природа.

Наблюдая за природными красотами мы каждый раз получаем новые впечатления, открываем новые предметы, явления. Все это постоянно создает новые нейронные связи, при этом расслабляя наш фокус внимания и, следовательно, позволяя отдохнуть нашему мозгу.

Вспоминая красоты, мы задействуем память. Бывая в новых местах или наблюдая за диковинными созданиями, мы создаем тысячи новых нейронных связей, расширяем свои представления о мире. И все это в дополнение к умиротворению, успокоению и удовольствию, которое мы получаем от природы.

Наблюдение за красотой, как природы, так человеческими творениями, крайне необходимо всем людям: не только творческих, но и других, казалось бы, далеких от творчества профессий: в области техники, физики, математики и других областей. Именно в таких областях часто не хватает новых подходов и инновационных решений и креативности.

Как отдохнуть мозгу с помощью наблюдения за красотами
1. Лучшее место для интеллектуального расслабления — это природные красоты. Горы, поля, леса, реки. При любой возможности старайтесь просто рассматривать природу: крупные объекты (озера, деревья, реки, поля), обратите внимание на маленький мир (как ползают букашки и улитки, какой узор на листьях и снежинках), поднимите глаза наверх и рассматривайте облака, звезды на небе.

2. Если есть возможность, периодически посещайте выставки художников,скульпто­ров, фотографов: разглядывайте ради эстетического наслаждения произведения искусства. Не пытайтесь сильно напрягаться, чтобы понять смысл, просто рассматривайте, как художник рисовал, какие цвета в картине.

3. Находите природные объекты для наблюдения в обычной жизни: умывающаяся кошка, цветы на балконе, дерево за окном, птицы на ветках: все это способствует Вашему расслаблению.

4. Найдите сборник или попросите подарить Вам подарочную книгу с репродукциями любимых художников. И периодически пролистывайте ее, наслаждаясь процессом.

Обращение к духовной практике
Любой духовный опыт в той традиции, которой Вы придерживаетесь расширяет наше сознание, показывает множество взаимосвязей между физическим и духовным миром. Способствует удовлетворению нашего любопытства и вызывает множество других вопросов, о которых мы постоянно думаем, развивая свое мышление. Как жаль, что в большинстве случаев мы забываем об этой сфере, когда решаем, как отдохнуть мозгу.

Присутствие в жизни духовного опыта влияет на нас с разных сторон. Во-первых, духовная практика насыщает нас энергией и мотивацией, придает силы и вдохновения. Настраивает на благоприятное отношение к реальности.

Также обращение к высшему всегда связано с определением смысла своей жизни и каждого своего действия. Понимание целей и смыслов в своей жизни освобождает в нас великое множество энергии: мы поминаем каждое свое действие, не тратим время, реже метаемся в выборе. Все это, несомненно, благоприятно для работы нашего интеллекта.

Большинство духовных практик (молитвы, исповеди, посты) само по себе является тем средством, которое очищает разум, мысли, дарит отдых нашему уму.

Как отдохнуть мозгу с помощью духовной практики
1. Читайте священные писания Вашей духовной культуры. Желательно это делать медленно, маленькими частями, следя за каждым словом и чувствуя все явные и скрытые смыслы.

2. Молитесь. По форме молитва — это особая медитация, только молитва направлена на общение с Богом, что помимо интеллектуального расслабления, дарит успокоение и часто придает энергии, смысл каждому действию в течение Вашего дня.

3. Поститесь в рамках своего религиозного направления. Пост — это всегда очищение, как физическое, так и очищение ума. Пост замедляет и успокаивает наш часто беспокойный ум и мысли, что благоприятно сказывается на работе мозга.

Информационное расслабление
Ваш мозг нуждается в том, чтобы отдыхать время от времени. От лишних новостей, от информационного засорения, от той информации, которая не приносит пользу. Такая чистка позволяет освободить множество мыслительных ресурсов, которые можно направить в желаемое русло.

Переизбыток информации, часто ненужной или даже вредной для нас, занимает вместе с тем множество ресурсов нашего мозга. Даже если мы посмотрели, прочитали эту ненужную информацию и «забыли о ней», то большая ее часть все равное остается в голове, продолжает работать в фоновом режиме, откладываться и закрепляться, периодически всплывая в нашем сознании.

Как отдохнуть мозгу с помощью информационного расслабления
1. Регулярно устраивайте себе дни информационной разгрузки. Чем сложнее в интеллектуальном плане Ваша работа, чем чаще Вы ощущаете информационный перегруз, тем чаще Вам необходимы дни расслабления. В это время необходимо отключить все возможные источники информации. Побыть с семьей или наедине с собой. Для каждого человека частота таких дней будет разная. Кому-то достаточно 1-2 раза в месяц, а кому-то необходимо каждую неделю и по два дня в неделю.

2. Чередуйте интеллектуально затратные виды деятельности с другими занятиями, не требующими мыслительных затрат, особенно с физической работой: походом в магазин, приборкой, наведением порядка на столе, разминкой, физическими упражнениями.

3. Наведите порядок в своих информационных потоках. Найдите мусорные потоки, найдите потоки для развития и продвижения, потоки для отдыха. Выделите, что является лишним, а чего не хватает Вам для комфортного информационного окружения.

Как Вы видите, ничего нет сверхсложного в том, чтобы разгрузить ум, если мозг устал. Все вышеперечисленные способы в большинстве своем просты и могут быть Вашими регулярными привычками. Если Вы внедрите хотя бы по одному пункту из предложенных, Вы почувствуете через некоторое время, что вся интеллектуальная деятельность стала значительно проще.

Категории: Полезное;здоровье;кр­асота
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
понедельник, 6 августа 2018 г.
Цветочная астрология: ОВЕН... ren14 17:52:48
Цветочная астрология:
ОВЕН
Импульсивный и холерический темперамент представителей знака Овен позволяет этим людям упорно добиваться своих целей. Благодаря огненному Марсу (воля), который отвечает за их неуемную энергию, оптимизм и решительность, Овны всегда являются прирожденными лидерами, которые с успехом преодолевают жизненные трудности, сохраняя при этом удивительное чувство собственного достоинства. Астрологи рекомендуют Овнам быть менее импульсивными, контролировать свою вспыльчивость и склонность к преувеличениям. Идеальный букет для Овна состоит из таких цветов, как: ветви оливкового дерева, мак, дрок и боярышник. Они помогут выразить лучшие качества Овна и снизят излишнюю горячность Марса.

ТЕЛЕЦ
Приверженные к традициям и осмотрительные Тельцы, находящиеся под управлением планеты Венера (любовь и искусство), отличаются рассудительностью, потрясающей способностью к концентрации и добросовестностью. Упрямые по натуре, Тельцы знают, как добиться своего, при этом всегда ставя во главу угла качество жизни, эстетику и удовольствия. Астрологи рекомендуют Тельцам быть менее консервативными и пессиместичными, а также проявлять лучшие венерианские качества — умение заботиться, основательность и доброжелательность.­ Букет для Тельца, который поможет сбалансировать внутреннюю энергию, должен состоять из таких растений, как: бузина, сирень, лен и мирт.

БЛИЗНЕЦЫ
Удачное сочетание интеллекта, чувства юмора и интуиции, а также хорошее восприятие и наблюдательность позволяют Близнецам легко сходиться с совершенно разными людьми и поддерживать долгие дружеские отношения. Благодаря Меркурию (общение) представители этого знака всегда находятся в центре событий и легко проходят через все перипетии, ведь у Близнецов всегда есть у кого попросить совет. Астрологи рекомендуют главным меркурианцам гороскопа больше впитывать в себя информации, быть менее опрометчивыми в решениях и проявлять больше тепла к окружающим. Идеальным букетом для Близнецов станет такое сочетание цветов, как: вербена, жасмин, лавр и ветки ежевики.

РАК
Раки — главные романтики и интуиты гороскопа, находящиеся под управлением Луны (чувствительность, эмоциональность), отличаются богатой фантазией, хорошей адаптивностью и преданностью близким. Луна, которая традиционно наделяет Раков привязанностью к семье, дарит своим подопечным ответственность, жизнестойкость и заботливость. Такие негативные качества представителей этого знака, как обидчивость, самонадеянность и истеричность, сбалансирует букет из белоснежных лилий или пионов.

ЛЕВ
Благородные и снисходительные Львы, которыми руководит Солнце (самосознание, индивидуальность), отличаются решительностью, открытостью и самоуверенностью. Бесстрашные и трудолюбивые Львы могут похвастаться сильной работоспособностью во всех сферах своей жизни, что делает их отличными друзьями, семьянинами и коллегами. Астрологи рекомендуют быть менее дерзкими и высокомерными, а также держать под контролем тщеславие и зазнайство. Идеальный букет для Львов, который поможет выразить лучшие качества этого знака, состоит из анемонов, шафрана, лаванды и омелы.

ДЕВА
Методичные и исполнительные Девы, которыми управляют Прозерпина и Меркурий, считаются самыми старательными и усердными представителями Зодиака. Цепкая память и острый ум позволяют Девам педантично двигаться к цели, а исполнительские способности делают их лучшими организаторами и глубокомысленными управленцами. Главный совет для Дев — быть менее критичными и прагматичными, меньше циклиться на мелочах и обидах. Для гармонизации энергии астрологи рекомендуют Девам букет, состоящий из гладиолусов, незабудок и тысячелистника.

ВЕСЫ
Главные дипломаты гороскопа — Весы — отличаются повышенной тактичностью, легкостью в общении, тягой к прекрасному и благородством. Стремление к компромиссам, дружелюбие и романтизм позволяют Весам создавать гармонию в любых сферах жизни, легко лавируя между работой, семьей и личными увлечениями. Астрологи советуют Весам работать над своей низкой самооценкой и силой воли, а также быть менее оторванными от реальности. Чтобы добавить больше баланса в свою жизнь, Весам рекомендуют такие цветы, как: белые розы, фиалки и гиацинты.

СКОРПИОН
Решительные и выдержанные представители этого знака отличаются выраженным чувством собственного достоинства, величавостью и внутренним самоконтролем. Этот знак Зодиака — символ птицы феникс, которая уничтожает и воскрешает себя из пепла, что отражается в характере этих людей. Плутон, управляющий Скорпионами, награждает своих подопечных сильнейшей проницательностью, скрытностью, манипулятивными навыками и ярким воображением. Астрологи рекомендуют Скорпионам держать под контролем свою раздражительность, а также быть менее корыстными и подозрительными. Проявить лучшие качества своего знака поможет букет с вереском и полевым шалфеем.

СТРЕЛЕЦ
Добросовестные и самоуверенные Стрельцы находятся под управлением Юпитера — самой благодетельной планеты гороскопа. Она наделяет представителей этого знака стремлением к независимости и свободе, щедростью, умением управлять, а также жизнерадостным и справедливым нравом. Стрельцам следует быть менее властными, а также контролировать свою тягу к развлечениям и удовольствиям. Идеальный букет для Стрельца состоит из мальвы и красных роз.

КОЗЕРОГ
Выносливые и независимые Козероги считаются самыми усердными людьми в гороскопе, а всему виной — Сатурн, под управлением которого находятся представители этого знака. Планета дисциплины, самоконтроля и трудолюбия наделяет своих подопечных самостоятельностью,­ выдержкой и ответственностью. Астрологи рекомендуют Козерогам держать под контролем свой эгоизм, недоверчивость и самокритичность. Помочь проявить лучшие качества своего знака могут такие растения и цветы, как черный мак, белладонна, ветки сосны и пихты.

ВОДОЛЕЙ
Прогрессивные, революционные и независимые Водолеи считаются главными оригиналами гороскопа. Этих людей отличает сильная впечатлительность, восприимчивость и идейность, за которую отвечает экстравагантный Уран. Планета дарит Водолеям самоуверенность, огромный энергетический потенциал на реализацию фантазий и жажду жизни. Ураническим людям рекомендуется быть менее импульсивными, радикальными и ленивыми, а в остальном они считаются любимцами фортуны. Идеальный букет для Водолеев состоит из веток мимозы.

РЫБЫ
Спокойные, красноречивые и миролюбивые Рыбы являются главными фантазерами гороскопа, за что отвечает мечтательный и поэтичный Нептун. Планета, которая управляет сновидениями и глубинными эмоциями, наделяет Рыб невероятной духовностью, моралью и впечатлительностью.­ Эти люди всегда стремятся ко всему возвышенному, а также любят уединение, хотя невероятно привязаны к семье и любимым людям. Астрологи рекомендуют быть Рыбам менее пассивными и скептичными, а также проявлять в характере больше надежности и практичности. Букет для представителей этого знака должен состоять из папоротника, подсолнухов и диких роз.

Категории: Цветы;подарок;букет;­зодиак;знаки зодиака;гороскоп
Прoкoммeнтировaть
упражнения ren14 17:39:56
Рисование двумя руками. Положите лист бумаги и возьмите по карандашу в обе руки. Далее начинайте одновременно рисовать то, что вам приходит в голову. Вы почувствуете, что это не так уж и легко, но со временем рисунки будут получаться все лучше и лучше.

Балансирование. Возможно, многие замечали за собой, что их тянет походить по бордюрам вдоль тротуара. Это тело интуитивно желает сбалансировать себя, в том числе полушария мозга. При ходьбе или нахождении на узкой поверхности, с которой можно упасть, человек концентрирует сильное внимание на этом процессе, что стимулирует мозговую активность. А если в это время читать стихотворение или петь песню, то связей в мозге будет еще больше. Есть даже специальные приспособления - балансборды, полусферы, приспособленные для подобных тренировок. Их активно используют, например, при работе с детьми, отстающими в школе от сверстников.

Диафрагмальное дыхание. Нужно сконцентрироваться на области диафрагмы и при вдохе живот выпячивать вперед (как будто надувать его), а при выдохе - притягивать живот к позвоночнику. Именно в области диафрагмы у нас находится солнечное сплетение - сосредоточение нервных

клеток, поэтому данное упражнения отлично подходит для успокоения, преодоления страха. Происходит общее очищение организма, его оздоровление. Данная практика крайне полезна вокалистам для улучшения голоса.

Упражнение, помогающее убедительно говорить. Закройте глаза, широко зевните, при этом кончиками пальцев начните массаж напряженных зон на верхней и нижней челюсти. Постарайтесь потянуть зевок глубоко и звучно. Повторите 3–6 раз. Упражнение на улучшение способности письменно и устно излагать свои мысли. Поставьте руки на спинку стула для опоры. Поставьте одну ногу назад, а корпусом подайтесь вперед, слегка сгибая впереди стоящую ногу. Полностью перенесите на нее вес тела, отрывая пятку сзади стоящей ноги от пола. Теперь плавно «качнитесь» назад, перемещая весь вес на заднюю ногу. Повторите 3–6 раз, затем смените ноги.

Упражнение на логическое мышление и укрепление спины. Стоя на полу, согните колени и поставьте ступни на ширину плеч. Руки за головой: сплетите пальцы. Не разжимая рук, наклонитесь и одновременно поверните корпус. Направляйте тело по диагонали: левый локоть к правому колену, затем правый локоть к левому колену. Повторяйте попеременно по 3–6 раз в каждую сторону.

Упражнение перед выступлением на сцене и другими волнительными событиями. Найдите впадинки на лбу над глазами (почти на половине расстояния от бровей до корней волос). Слегка надавливайте их кончиками пальцев обеих рук в течение 30–60 секунд. Повторить 3–4 раза.

Упражнение на улучшение координации в пространстве. Возьмите листы бумаги двумя руками и помашите ими. Делайте это, задействуя не только кисти, но и локти с плечами. Данное упражнение, как и все предыдущие, способствует улучшению памяти, развивает чувство равновесие, помогает более творчески подходить к работе.

А следующие советы касаются гармоничного (для сохранения здоровья) положения тела в разных ситуациях.

Как стоять? Коленные чашечки должны быть подняты, в ногах должно быть такое ощущение, как будто хочется прыгнуть, плечи расслаблены, прямая спина.

Как ходить? Соблюдая предыдущее правила, идем вперед как бы от живота (а не от головы, как это часто бывает). Голова отведена чуть назад.

Как сидеть? Бедра должны занимать 2/3 сидения, обе стопы - на полу, идеальное расстояние между корпусом и столом - ширина ладони. Не наклоняйтесь с согнутой спиной и головой, ведь это пережимает внутренние органы, негативно влияет на нервную систему.

Как лежать? Лучше - на спине. Когда лежишь на животе, опять же, пережимаются все органы. Матрас подбирайте не сильно жесткий и не сильно мягкий.



Категории: Упражнения;дыхание;р­азвитие
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
 


Дневник пользователя "ren14"Перейти на страницу: 1 | 2 | 3 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
пройди тесты:
Серебрянные часы или я в Стране...
Неужели это любовь? 20 часть
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх